熱中症対策

こんにちは！　Kさんです🐻 本日は「水と汗の関係性」についてお伝えしていきます。 みなさん水は日頃から飲んでますか？だいたい1日に2~3ℓの水分摂取が必要と言われていますが足りていない人がほとんどなのでは？水分が足りていないと脱水や熱中症に...